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熬夜成了习惯，身体如何受得了

660人浏览 | 2024-04-30 15:42:02 | 专家：

现如今，年轻人睡得越来越晚，因为各种原因在午夜十二点之前还没睡觉的人占了大多数，无论是什么原因，熬夜总是要付出代价的。长此以往，身体肯定会受不了，因为熬夜对身体的危害是非常大的。1、精神状态越来越差夜间本是人体应该进入休息的阶段，让忙碌一天的精神和身...
三餐无规律，暴饮暴食不可取

619人浏览 | 2024-04-30 15:42:15 | 专家：

随着社会的发展，科学的进步，生活的节奏越来越快。很多时候由于工作、家庭等各种原因，使得生活越来越没有规律，作息不规律、三餐也没有规律是很多年轻人面对的常见问题，甚至连好好吃饭、好好吃饭都成了难题。但是从健康的角度来说，这种习惯是非常不好的，三餐不规律...
挑食不是好习惯

950人浏览 | 2024-03-30 22:30:28 | 专家：

随着生活水平的不断提高，以及家长对孩子的宠爱，使不少人在幼儿时就养成了一些如挑食、偏食等不良的饮食习惯，甚至有很多成年人也存在挑食的问题，其实这是对健康不利的饮食习惯，因此为了身体健康，有一个健康合理的饮食习惯是至关重要的。孩子挑食偏食是目前很多家庭...
“一天三顿小烧烤” 健康威胁少不了

837人浏览 | 2024-04-30 15:42:39 | 专家：

随着人们生活水平的提高，饮食的选择也越来越丰富，火锅、烧烤、海鲜大餐成了很多年轻人聚会的首选，尤其是深夜的烧烤，更是受到很多人的喜爱，“一天三顿小烧烤”甚至成了一部分人的饮食常态，烧烤虽然好吃，但是长期这样的饮食习惯，却可能给人的身体健康造成很大的危...
只喝饮料不喝水，小心疾病找上门

767人浏览 | 2024-04-30 15:42:51 | 专家：

饮料口感好，大人孩子都喜欢，偶尔饮用一般是没什么问题的，但是如果拿饮料当水喝，就要小心疾病会找上门。现在市面上的饮料种类繁多，口味各异，因此很多人可能会习惯于喝饮料而很少喝水，殊不知这种习惯存在很大的健康隐患。首先，饮料并不能解渴，还可能会越喝越渴。...
烟酒不离口，健康隐患大

984人浏览 | 2024-04-30 15:43:02 | 专家：

我国烟酒历史悠久，成年人吸烟、饮酒的人数比例很大。而近年来，青少年吸烟、饮酒的人数也在不断增加。目前有很多人都有饭后一支烟，没事儿喝两杯的习惯，殊不知这种习惯为身体的健康带来了很大的隐患。首先，香烟中含有尼古丁，一根香烟中的尼古丁能毒害老鼠，25根香...

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