饮料口感好，大人孩子都喜欢，偶尔饮用一般是没什么问题的，但是如果拿饮料当水喝，就要小心疾病会找上门。现在市面上的饮料种类繁多，口味各异，因此很多人可能会习惯于喝饮料而很少喝水，殊不知这种习惯存在很大的健康隐患。

首先，饮料并不能解渴，还可能会越喝越渴。科学研究表明，碳酸饮料为了美观和口味的需要，其中可能会添加很多的如色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分都是对身体没有好处的。并且这些成分在体内代谢时，也会需要大量的水分帮助，而可乐等饮料中可能含有的咖啡因，也是有一定的利尿作用的，也是会加速体内水分排出，所以喝碳酸饮料，就会让我们感觉到更加口渴。

其次，饮料喝多了容易造成肥胖。大部分饮料一般含有约10％左右的糖分，一小瓶饮料所含有的热量，往往就能达到一二百千卡，所以经常喝饮料就会容易使人发胖。

再次，饮料喝多了也会对牙齿造成一定的损伤。饮料中含有的提升口感的酸性物质，以及有酸性糖类及其副产品，都可能会软化牙釉质，从而造成牙齿龋洞形成。并且如果牙釉质被软化，再加上不正确的刷牙、磨牙等不健康的生活习惯，也都可能会导致牙齿被损伤。

此外，饮料喝太多还会增加肾结石的风险。科学分析认为，饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。同时饮料中含有一些添加的成分，聚集得越多，就会越对肾脏造成损害。

不仅如此，饮料喝多了还会给肠胃造成负担，引起消化不良。二氧化碳会有一定的抑制饮料中细菌的作用，但同时它也会对人体内的有益菌产生同样的抑制作用，消化系统就会同时受到严重的影响。所以当长期大量喝很多饮料时，所释放出的二氧化碳就很可能会引起腹胀等不适，从而影响食欲，甚至造成肠胃系统功能的紊乱，从而导致胃肠疾病。

综上所述，长期喝饮料，不喝水，饮料中的多种添加剂，会引起人体很多的疾病，像是牙齿损伤、肥胖、肾结石、糖尿病、骨质疏松等等，甚至还可能会影响到生长发育期儿童的智商。因此生活中还是要注意多喝水，少喝饮料，才能减少对健康的危害，拥有健康的身体。