实际上饮食对性功能的帮助，只要你平衡饮食偏食对你的性功能是有好处的，性功能吃跟你的健康相关。如果说你偏食的话，比方说专门的吃某一种食物。那么你必定来说呢会缺乏某一种微量元素或者是维生素，这样呢对你的健康是不利的。同时呢，对你的性功能也会产生不良的影响。我们经常听说呢比如说多吃韭菜，多吃一些什么牛鞭海鲜呢对你的这个性功能有帮助，其实如果说你就是单纯的去吃某一种食物，比如韭菜过分的吃多了或者经常的吃一些海产品

而忽视了其他的一些这个食物的一个补充的话，它对你的性功能对你的身体反而有伤害。所以总体来说呢，我们建议你平衡饮食，比如说蔬菜水果多吃一点因为蔬菜里头含有丰富的维生素微量元素等等，你只有说平衡饮食了你才不至于缺乏某一种这种食物当中的一些营养成分，这样呢你的健康才不至于受到伤害。所以我们建议就是不要偏食，就是平衡饮食对你的性功能的帮助可能最大。