概述
在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤
表现为患部剧痛、活动受限
常在引体向上和仰卧起坐练习时发生
严重的会造成肌肉大部分或完全断裂
病因
1、运动前准备活动不充分：运动前没有做好准备工作，身体的各项机能都还没打开，非常容易造成肌肉拉伤。
2、运动过量：大量的运动会导致水分及盐分的流失，体内电解质紊乱而使肌肉功能受到影响，从而引起肌肉拉伤。
3、疲劳运动：人在疲劳状态下，身体整个都是出于松懈状态的，肌肉力量已经无法保持平衡，这个时候运动，非常容易引起肌肉拉伤。
4、年龄因素：肌纤维弹性和韧性随着年龄增长开始下降，在受到外力时更容易产生损伤
5、运动姿势不正确：动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围，容易引起拉伤。
症状
典型症状
1、拉伤部位剧痛，皮肤局部肿胀或皮下出血，活动明显受限。
2、肌肉局部酸痛、痉挛、僵硬或无力。
3、皮下出血，肌肉拉伤后，一般都有小血管破裂而出血的情况。
其他症状
无
并发症
肌肉拉伤严重的，会引起肌肉撕裂，可导致肌肉萎缩、肌肉纤维化、功能受限等并发症。
就医
1、什么情况应立即就医
出现受伤部位麻木、有出血，肿胀明显、不能走路等情况时，建议立即就医。
2、什么情况应及时就医
拉伤后出现疼痛感，且持续不退，建议及时就医。
检查
1、体格检查：目的是了解损伤的部位和范围况。一般采用肌肉抗阻力试验，患者做受伤肌肉的主动收缩活动，医生对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，就是拉伤肌肉的损伤处。
2、实验室检查：主要检查肌酸激酶水平，该水平会在肌肉拉伤或慢性损伤后急剧增加。
3、超声检查：主要是看是否有水肿、肌肉纤维中断的现象，便于对病情进行评估。
4、磁共振检查：可以查看肌肉状况，排除轻微结构损伤以及预测肌肉损伤的恢复时间及复发状况。
治疗
治疗原则
肌肉拉伤以保守治疗为主，对于肌肉完全撕裂的患者，可以考虑手术修复。
一般治疗
肌肉拉伤发生后，一定要注意充分的休息。
肌肉拉伤后，可以用冷水冲洗患部或者用凉毛巾进行冷敷，冷敷之后进行包扎，主要是为了防止肿胀。
可以适当用些活血化瘀、消肿止痛的药物。
将受伤的部位太高，促进血液循环，防止淤血。
药物治疗
可口服布洛芬胶囊、云南白药等，消炎止痛。
可外用扶他林软膏、氟比洛芬巴布膏，红花油，或喷云南白药喷剂等，可有效缓解疼痛。
另外还可服用中成药，如秦川通痹胶囊，丹参片，三七片等，主要功效是活血化瘀。
手术治疗
一般轻度的肌肉拉伤是不需要手术的，对于病情严重又有运动功能能要求的患者来说，可以考虑手术治疗，手术主要是通过外科手术进行肌肉的修复，具体的手术方案需要医生根据病情来制定，如果进行手术修复，通常需要在伤后1~2周内完成。
中医治疗
肌肉拉伤的治疗，主要以中药为主，作用就是活血化瘀，如红花、三七制剂等，不仅能减轻肌肉拉伤后炎症反应，缓解肌力强度下降，而且还可以促进肌纤维再生，另外，专业的中医师也可通过按摩手法等，帮助患者缓解症状。
其他治疗
无
治疗后效果
轻度至中度肌肉拉伤的症状在正确的处理下几周内会消失。
严重的拉伤则需要进行康复锻炼，一般数月才能痊愈。
生活护理
1、早期尽量多休息，拉伤后可以进行冰敷消肿。
2、可用绷带等进行简单处理，防止肿胀。
3、多摄入蛋白质和氨基酸，加快肌肉修复的过程
4、恢复期间注意合理锻炼，循序渐渐，做好防护。
5、观察患部变化，出现不适，及时就医。
预防
1、普通人做好运动防护，每次进行体育运动前，要热身，运动后，做伸展运动，以防止肌肉过度紧张，此外，平时也要做定期的拉伸锻炼，减少肌肉拉伤的几率。
2、专业的运动员也应该注意科学规律的训练，做好准备活动、确保正确的运动姿势，防止运动性损伤的发生。
3、在生活中，有过肌肉拉伤的人，提重物的时候要小心，防止再次拉伤。
4、做好日常的活动保护，如不要在滑的地面上行走，防止摔倒，出门散步穿舒适合脚的鞋子，运动选择合适的用具等。
5、有过肌肉拉伤史的人，恢复之后，再运动时要循序渐进，不要操之过急，做好保护工作，防止再度拉伤。
6、无论是普通日常运动还是专业运动，都要避免运动过量、肌肉疲劳，从而引起肌肉拉伤
7、根据自身情况选择适合自己的运动活动，如果有不适感，应立即停止。
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