如果出现了浑身冷头痛，首先要测量体温，一般感冒出现发热的时候，会有浑身发冷的症状。甚至出现寒战，这时候有可能体温处在上升期，当体温升到最高后，开始出汗深部感染。比如肺炎泌尿系统感染，是也可能出现周身发冷、轻度头痛。发热医学上认为体温在37.3℃以上为发热，如果出现了发热浑身冷头痛，应该到医院的发热门诊就诊。血常规加C反应蛋白检测，可以初步提示病原体的种类，如果白细胞降低淋巴细胞升高可能为病毒感染，一般感冒多为病毒感染，如果白细胞升高或者中性粒细胞及百分比升高，可能为细菌感染，需要抗菌素的治疗，切不可一见到发热就滥用抗菌素，导致耐药菌株的生长，普通感冒在体温在38.5℃以下时，只需要充分休息多喝热水清淡饮食即可。38.5℃以上的可以服用退热药，控制体温。