血压高我们其实可以分为两大块，一个就是以高压高为主的老年人，一个是以低压高为主的年轻人。其实低压高是非常难治的，所以很多人都问，什么降压药降低压。其实没有哪个降压药是只针对低压的，都是高压低压一起管的。但是很多年轻人，他由于都以低压高为主，他在积极服用降压药的基础下，高压已经能够控制到110 120，但是低压持续的在90左右不下降。这个时候特别需要生活方式的调整，就是一定要加强运动。因为运动对我们的血压是有非常好的调节作用的。通过改善我们血管的弹性，尤其是小动脉的高压状态，可以有效的降低低压。所以对于年轻人来说，运动是非常重要的。第二就是戒烟，吸烟的危害非常多，对我们的血管内皮都是有损害的，，可以促进我们血压的升高，促进我们血管动脉硬化。第三个要限盐，就是盐的摄入，以及腌制食品这种高盐食物摄入。那么除了生活方式以外，其实其他的就是降压药物了。所有高血压的患者，如果通过生活方式不能调理好的，一定不要拒绝服用降压药。因为高血压的危害是非常大的，对心脑肾都有损害，我们一定要及时的去服用药物进行调治。